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18-19- 20 ottobre 2024
Hotel Riglarhaus
Frazione Lateis, 3 33020 Sauris UD
In quiete
Un ritiro progettato per guidarvi in un profondo stato di quiete e pace.
Un 'opportunità per rallentare e ricaricarvi.
Body rolling (palline), yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, respiro e meditazione vi aiuteranno a rilasciare stress e tensioni accumulate e a nutrire corpo, mente e spirito.
PROGRAMMA:
Venerdì 18 ottobre 2024
14:00-15:00 Arrivo e sistemazione
16:00-19:00 Introduzione e pratica
Sabato 19 ottobre 2024
7.15-08.15 Journaling, pranayama e meditazione
08:30 Colazione
10:00-13:00 Pratica
17:15-19:15 Pratica
Domenica 20 ottobre 2024
07.15-08.15 Journaling, pranayama e meditazione
08:30 Colazione
10:00-13:00 Pratica
15:30-17:00 Pratica, condivisione e saluti
Il ritiro è rivolto a coloro che già praticano yoga, anche da poco.
COSTO: 260 Euro
comprensivo di tutte le lezioni yoga, alloggio in camera doppia, mezza pensione
Pensione Completa: 290 Euro
Camera singola supplemento di 15€ al giorno
17 posti disponibili
Iscrizione: entro il 1 ottobre 2024
Inviare una mail con i propri dati a:
barbaradebenedetto@shaktimove.com
per assicurarsi la disponibilità del posto.
Se ci sono posti disponibili, a conferma dell'iscrizione, è necessario un versamento di 100 euro da versare con bonifico su
IBAN IT38 M086 3164 1500 0000 0850 984
intestazione: Shaktimove Di Barbara De Benedetto
Causale: Nome Cognome Ritiro Yoga Sauris ottobre 2024
L’iscrizione è considerata valida solo ad acconto versato.
La parte restante della quota verrà versata direttamente in Hotel.
Nella mail scrivete anche se desiderate mezza pensione o pensione completa, camera doppia o singola.
C'è poca disponibilità di camere singole.
Cancellazione:
La quota versata sarà rimborsata trattenendo il 35% se la comunicazione perverrà entro il 8 ottobre 2024. Dopo tale termine non sarà più possibile rimborsare l’acconto versato.
