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Immagine del redattoreShaktimove Studio yoga

Hanuman

Aggiornamento: 6 apr 2023


Hanuman, nella mitologia indù, é la divinità metà uomo e metà scimmia. Le sue imprese sono narrate nel Ramayana.

Hanuman è figlio di Anjana e di Kesari, entrambi vanara (uomini scimmia). Sua madre era una sorta di ninfa, un’apsara, rinata come donna scimmia a causa di una maledizione con il nome di Anjana. La maledizione diceva che sarebbe ritornata ninfa solo se avesse partorito un’incarnazione di Shiva. Anjana pregò intensamente Shiva; commosso dalla sua devozione, Shiva gli concesse quel che desiderava: mentre Anjana stava venerando Shiva, anche Dasharatha, re di Ayodhya, stava recitando una orazione per chiedere dei figli; il suo desiderio fu esaudito, e ricevette del budino sacro, da dividere con le sue tre mogli. Questo portò alla nascita di Rama, Lakshmana, Bharata e Shatruguna. Per volere divino, un nibbio rubò un frammento del budino, e lo lasciò cadere sulla foresta in cui Anjana era in venerazione; Vayu dio del vento, lo portò il budino nelle mani di Anjana, che lo mangiò e rimase incinta di Hanuman come conseguenza.

Ecco perché Hanuman è conosciuto anche come Maruti o Pavanputra, figlio di Vayu chiamato anche Marut o Pavan. Mentre era ancora bambino cercò di volare e afferrare il Sole, che scambiò per un frutto. Indra, il re degli dei, colpì Hanuman con un fulmine ferendolo sulla mento. A questo punto Vayu, il padre, si infuriò ed impedì ai venti di soffiare privando dell’aria necessaria gli esseri umani che iniziarono a soffocare. Per sanare l’offesa di Vayu, gli dei cominciarono a offrire doni a Hanuman rendendolo sempre più potente e invincibile, Indra annullò gli effetti del fulmine e i Deva si presero cura di Hanuman e lo guarirono. Vayu, sanata l’offesa, permise ai venti di ricominciare a soffiare. Il ricordo di questo episodio rimase sul mento di Hanuman dove si trova una cicatrice (hanu in sanscrito) da cui deriva il suo nome.

Hanuman era un pò monello nella sua infanzia, e talvolta infastidiva i saggi in meditazione rubando le loro cose o disturbandoli mentre meditavano; trovando le sue azioni insopportabili, ma rendendosi conto che Hanuman era solo un bambino, (sebbene invincibile) i potenti saggi lo maledirono e gli fecerono dimenticare i suoi poteri magici, come la capacità di volare o di diventare infinitamente grande, fino a quando qualcuno non glieli avrebbe ricordati.

Il Sundara Kanda, il quinto libro del Ramayana, si concentra particolarmente sulle avventure di Hanuman.

La vita di Hanuman fu inestricabilmente legata a quella di Rama; quando Hanuman incontrò Rama nella foresta, la connessione tra i due fu istantanea. Hanuman giurò immediatamente fedeltà a Rama, riconoscendolo come suo signore, e si impegnò ad aiutarlo e Rama ripose completamente la sua fiducia in Hanuman. Hanuman fu l'artefice di un’amicizia e alleanza tra Rama e Sugriva e Rama aiutò Sugriva a riguadagnare il suo onore e lo fece re di Kishkindha (il regno dei vanara) e Sugriva con i suoi vanara aiutò Rama a sconfiggere Ravana e riabbracciare Sita, con Hanuman che giocherà un ruolo fondamentale nell’avventura.

Nella loro ricerca di Sita, un gruppo di vanara raggiunse le rive del Sud dell'India, avendo avuto informazione che la principessa si trovava in Lanka; dinanzi al vasto oceano, cominciarono a lamentarsi di non poter superare l'ostacolo; anche Hanuman era preoccupato della possibilità che la sua missione fallisse, finché gli altri vanara, specialmente il saggio orso Jambavat cominciarono a elogiarne le virtù e i poteri Hanuman allora si ricordò delle sue capacità, ingigantì il suo corpo e con un balzo, saltò l’oceano e rimase per un attimo con un piede sulla terraferma e con l’altro sull’isola di Lanka.


Hanumanasana rappresenta questo potente e coraggioso salto.

La storia di Hanuman è un promemoria che ci ricorda che dentro di noi abbiamo un' illimitato potere. Questo potere viene svelato quando viviamo la nostra vita con amore e devozione.

Hanuman è anche un simbolo della mente che è diventata disciplinata. Hanuman è lo stato evoluto della nostra indisciplinata mente di scimmia che salta costantemente da un pensiero all'altro. Questa mente è completamente focalizzata sulla presenza del Sé.

Hanuman è la manifestazione della fede che ci dà forza.

La vera fede ( sraddha) non è credenza, ma si basa sull'esperienza diretta della verità e quindi più solida di una roccia.

Praticando iniziamo a divenire consapevoli di essere qualcosa in più, anche se spesso dimentichiamo, abbiamo un senso intuitivo della preziosità della fonte interiore della nostra fede e il senso che non siamo altro che emanazioni della grazia infinita di quella Sorgente.

Questa fede ci dà forza (Virya) e ci permette di rimanere sempre più stabili negli alti e bassi della vita. Iniziamo a ricevere nutrimento dall'interno. Diveniamo consapevoli che dentro di noi abbiamo tutto ciò che ci serve. Scopriamo il coraggio e la potenza, la resistenza e l'agilità necessarie per perseguire il nostro percorso e mettere queste qualità al servizio della vita.


Hanuman Chalisa


Durante il XVI secolo Tulsidas scrisse l' Hanuman Chalisa. In hindi chalis significa quaranta, che è il numero dei versi della poesia. L’inno è nel dialetto avadhi, un’antica forma di hindi.

In questi versi Tulsidas loda Shri Hanuman per la sua ardente devozione e la sua risolutezza nel servire Rama.


SHRI GURU CHARAN SAROJ RAJ


M'inchino ai piedi del Guru Divino,


NIJ MANE MUKURE SUDHAR


La polvere dei Suoi piedi pulirà lo specchio della mia mente.


VARNAO RAGHUVAR VIMAL JASU


Ora descriverò la pura gioia di Shri Rama (Shri Raghuvar)


JO DAYAKU PHAL CHAR


che gli conferisce tutti i quattro doni Dharma (Virtuosità), Artha (Salute), Kama (Desiderio), e Moksha (Liberazione, Salvezza).


BUDHI HIN TANU JANIKE


Rendendomi conto dei limiti della mente,


SUMIRAU PAVAN KUMAR


ricordo il Figlio del Dio del Vento.


BAL BUDHI VIDYA DEHU MOHE


Prego Shri Hanumana di concedermi forza, saggezza e conoscenza


HARAHU KALESA VIKAR


e di purificarmi di tutte le mie sofferenze e impurità.


JAI HANUMAN GYAN GUN SAGAR


Jai Shri Hanumana che sei un Oceano di conoscenza e virtù che fluiscono dalla conoscenza del Supremo,


JAI KAPIS TIHUN LOK UJAGAR


Jai Shri Hanumana (Shri Kapisa) Re delle scimmie che illuminò i Tre Mondi,


RAM DOOT ATULIT BAL DHAMA


Messaggero di Shri Rama di forza immisurabile,


ANJANI-PUTRA PAVAN SUT NAMA


Figlio d'Avjani, Tu sei anche chiamato Figlio del Dio del Vento.


MAHAVIR VIKRAM BAJRANGI


Grande e Potente Guerriero con membra poderose come il Vajra (la mazza di Shri Indra),


KUMATI NIVAR SUMATI KE SANGI


Tu rimuovi le tendenze del male e Sei amico dei propositi buoni e della saggezza,


KANCHAN VARAN VIRAJ SUBESA


Oh Tu, dalla carnagione d'oro, ben vestito,


KANAN KUNDAL KUNCHIT KESA


che indossi orecchini, anelli e che hai capelli arruffati,


HATH VAJRA AUR DHUVAJE VIRAJE


Tu tieni la roccia Vajra e la bandiera tra le Tue mani,


KANDHE MOONJ JANEHU SAJAI


Tu indossi lo janeoo di Moonj (il Sacro Filo), che adorna le Tue spalle,


SANKAR SUVAN KESRI NANDAN


Tu sei il Figlio incarnato del Signore Shiva (Sankar). Tu sei il Figlio di Kesari,


TEJ PRATAP MAHA JAG VANDAN


Oh pieno di valore e splendore, Tu Sei immensamente venerato dai popoli di tutto il mondo.


VIDYAVAN GUNI ATI CHATUR


Tu sei altamente Istruito, Virtuoso e Sagace,


RAM KAJ KARIBE KO AATUR


Tu Sei sempre ansioso di compiere il Volere di Shri Rama,


PRABU CHARITRA SUNIBE KO RASIYA


Tu riveli, ascoltando le antiche storie del Signore,


RAM LAKHAN SITA MAN BASIYA


la Santificazione nel Tuo cuore di Shri Rama, Shri Sita e Shri Laxmana.


SUKSHMA ROOP DHARI SIYAHI DIKHAVA


Tu apparisti a Shri Sita in Forma minuscola,


VIKAT ROOP DHARI LANKA JARAVA


Assumendo una Forma colossale bruciasti la città di Lanka.


BHIMA ROOP DHARI ASUR SANGHARE


Assumendo una Forma colossale per distruggere gli asuras,


RAMACHANDRA KE KAJ SANVARE


servisti la causa del Signore Ramchandra (Shri Rama).


LAYE SANJIVAN LAKHAN JIYAYE


Tu portasti i sanjivani che rianimarono Shri Laxmana,


SHRI RAGHUVIR HARASHI UR LAYE


Shri Rama (Shri Raghuvir) allora Ti abbracciò pieno di gioia,


RAGHUPATI KINHI BAHUT BADAI


Shri Raghupati (Shri Rama) pregò Te profondamente,


TUM MAM PRIYE BHARAT-HI SAM BHAI


Egli disse: Tu mi Sei caro quanto Baharat,


SAHAS BADAN TUMHARO YASH GAAVE


Seshnag, il serpente dalle mille facce, canta inni in Tua preghiera.


US KAHI SHRIPATI KANTH LAGAAVE


Il Dio della Lakshmi (Shri Rama – Shri Pati) dice questo stringendoti al Suo cuore.


SANKADIK BRAHMADI MUNEESA


Quando profeti come Sanka, perfino il saggio come il Signore Brama,


NARAD SARAD SAHIT AHEESA


Narada, la Dea Saraswati e Ahisha (colui di immisurabili dimensioni)


YAM KUBER DIGPAL JAHAN TE


Yama (il Signore della Morte), Kuber (il Signore della Salute), Digpals (i guardiani di tutte le direzioni)


KAVI KOVID KAHI SAKE KAHAN TE


hanno tutti fallito nel cantare pienamente la Tua Gloria. Come possono quindi i poeti dare un'adeguata espressione della Tua Eccellenza ?


TUM UPKAR SUGREEVAHIN KEENHA


Tu aiutasti Sugriv e lo portasti dal Signore Rama


RAM MILAYE RAJPAD DEENHA


così Egli riottenne il Suo Regno Perduto.


TUMHARO MANTRA VIBHEESHAN MANA


Vibishan ascoltò il Tuo annuncio e divenne il Re di Lanka,


LANKESHWAR BHAYE SUB JAG JANA


Tutto il mondo lo sa.


YUG SAHASTRA JOJAN PAR BHANU


Il sole è 12.000 yojans lontano,


LEELYO TAHI MADHUR PHAL JANU


Tu lo scambiasti per un dolce frutto e provasti ad inghiottirlo.


PRABHU MUDRIKA MELI MUKH MAHEE JALADHI LANGHI GAYE ACHRAJ NAHEE


Nessuna meraviglia che mettendoti gli anelli di Shri Rama in bocca Tu saltasti il mare.


DURGAAM KAJ JAGAT KE JETE SUGAM ANUGRAHA TUMHRE TETE


Con la Tua Grazia tutti i compiti difficili del mondo sono resi facili.


RAM DWARE TUM RAKHVARE,


Tu guardi l'Uscio del Signore Rama,


HOAT NA AGYA BINU PAISARE


nessuno può entrare nella Sua Dimora senza il Tuo permesso e la Tua Grazia.


SUB SUKH LAHAI TUMHARI SARNA


Tutta la felicità giace nel trovare rifugio ai Tuoi Piedi,


TUM RAKSHAK KAHU KO DAR NA


quando Tu sei il Protettore, perché uno dovrebbe aver paura ?


AAPAN TEJ SAMHARO AAPAI


Solo Tu puoi controllare il Grande Potere che possiedi,


TEENHON LOK HANK TE KANPAI


Tutti i Tre Mondi tremano alla Tua chiamata.


BHOOT PISACH NIKAT NAHIN AAVAI


Gli spiriti del male (Bhoot) non osano avvicinarsi


MAHAVIR JAB NAAM SUNAVAI


ad uno che recita il Tuo Nome, o Mahaver.


NASE ROG HARAI SAB PEERA


Malattia e dolore sono distrutti dalla ripetizione costante


JAPAT NIRANTAR HANUMANT BEERA


del Nome del Valoroso Shri Hanumana.


SANKAT SE HANUMAN CHUDAVAI MAN KARAM VACHAN DYAN JO LAVAI


Shri Hanumana libera una persona della miseria se egli medita su di Lui col pensiero, la parola e l'azione.


SUB PAR RAM TAPASVEE RAJA


Il Signore Rama è il Signore dell'Universo e anche il Signore di Shri Hanumana,


TIN KE KAJ SAKAL TUM SAJA


Tu porti a compimento tutte le Sue imprese.


AUR MANORATH JO KOI LAVAI


Se qualcuno Ti avvicina con qualche desiderio in mente, Tu esaudisci il desiderio,


SOHI AMIT JEEVAN PHAL PAVAI


Tu metterai al sicuro per quella persona anche gli illimitati frutti della vita.


CHARON YUG PARTAP TUMHARA


La Tua abbagliante Gloria viaggia in tutti i tempi e in tutte le direzioni,


HAI PERSIDH JAGAT UJIYARA


Tutto il mondo conosce il benigno potere di Shri Hanumana.


SADHU SANT KE TUM RAKHWARE


Tu Sei il Potere del Bene e della Saggezza,


ASUR NIKANDAN RAM DULHARE


Tu Sei il Distruttore degli asuras, Tu sei l'angelo caro a Shri Rama.


ASHTA SIDHI NAV NIDHI KE DHATA US VAR DEEN JANKI MATA


La Divina Madre (Shri Janaki - Shri Sita) ti conferì il vantaggio di essere il Dispensatore dei Siddhis (i Poteri Yogici) e dei Nove tipi di Salute.


RAM RASAYAN TUMHARE PASA


Tu possiedi l'Elisir Divino del Nome di Shri Rama,


SADA RAHO RAGHUPATI KE DASA


Tu Sei sempre il Servo del Signore Rama (Shri Raghupati).


TUMHARE BHAJAN RAM KO PAVAI


Con gli inni cantati in Tua preghiera si raggiunge l'unione con Shri Rama,


JANAM JANAM KE DUKH BISRAVAI


la gente è liberata dai dispiaceri di molte vite, ascoltando la Tua Gloria.


ANTH KAAL RAGHUVIR PUR JAYEE


Una persona così alla fine, entra nella Divina Dimora di Shri Rama (il Piano della Consapevolezza di Dio) dopo la morte,


JAHAN JANAM HARI-BAKHT KAHAYEE


Rinato egli diventa un devoto di Dio.


AUR DEVTA CHIT NA DHAREHI


I Tuoi devoti non hanno bisogno di ricordare nessun'altra Deità.


HANUMANTH SE HI SARVE SUKH KAREHI


Tutta la felicità è assicurata dal Signore Shri Hanumana.


SANKAT KATE MITE SAB PEERA JO SUMIRAI HANUMAT BALBEERA


Chi ricorda Shri Hanuman, il Coraggioso, è liberato da tutte le difficoltà e dolori.


JAI JAI JAI HANUMAN GOSAHIN


Jai, Jai, Jai Shri Hanuman, Tu Sei il Signore del mio intero Sé.


KRIPA KARAHU GURUDEV KI NYAHIN


Mi arrendo completamente a Te. Inondami della Tua Grazia come il Guru Divino.


JO SAT BAR PATH KARE KOHI CHUTEHI BANDHI MAHA SUKH HOHI


Chi recita 100 volte questo “Chalisa” sarà liberato dalle difficoltà e raggiungerà gran gioia.


JO YAH PADHE HANUMAN CHALISA


Chi recita il “Chalisa” in preghiera di Shri Hanuman diventerà un Siddhi Purush,


HOYE SIDDHI SAKHI GAUREESA


così evidentemente testimone come non meno di Shri Shiva.


TULSIDAS SADA HARI CHERA


Tulsidas è sempre il Servo del Signore e perpetuamente prega:


KEEJAI NATH HRDAYE MEIN DERA


“Oh Signore, possa Tu, sempre risiedere nel mio cuore”.


L'Hanumana Chalisa si conclude con una fervente preghiera:


PAVANTNAI SANKAR HARAN,


“Oh figlio del dio del vento, liberami dalle miserie.


MANGAL MURTI ROOP.


Re dei devas, il più auspichevole delle forme,


RAM LAKHAN SITA SAHIT, HRDAYE BASAHU SUR BHOOP.


ti prego risiedi nel mio cuore con Shri Rama, Shri Sita e Shri Laxmana”.






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