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Shiva Shakti
"Lo yoga è senza dubbio l'unione (samāyoga) di Shiva e Shakti". Tantra-Sāra Nella cosmologia tantrica, l'intero universo è percepito...

Shaktimove Studio yoga
11 set 2022Tempo di lettura: 2 min


Quinto chakra - Vishuddha
"Chi conosce il segreto del suono, conosce il mistero dell'intero universo". Hazarat Inayat Khan Vishuddha è il quinto centro energetico...

Shaktimove Studio yoga
11 set 2022Tempo di lettura: 3 min


Quarto chakra - Anahata
Il vostro compito non è cercare l'amore, ma, semplicemente, cercare e trovare dentro di voi tutte le barriere che avete costruito contro...

Shaktimove Studio yoga
11 set 2022Tempo di lettura: 4 min


Terzo chakra - Manipura
Il terzo chakra, chiamato Manipura, si trova nella zona del plesso solare appena sopra l'ombelico. Viene raffigurato come un fiore di...

Shaktimove Studio yoga
6 giu 2021Tempo di lettura: 2 min


Secondo chakra -Svadhisthana
Il secondo chakra si trova in corrispondenza dell'osso sacro a circa metà strada tra l'ombelico e il pube. In sanscrito sva significa...

Shaktimove Studio yoga
26 apr 2021Tempo di lettura: 2 min


Limiti e confini
“La manifestazione richiede l’accettazione della limitazione. Un confine ci permette di contenere e quindi di convogliare e costruire.”...

Shaktimove Studio yoga
26 apr 2021Tempo di lettura: 2 min


I piedi
Se le fondamenta non sono stabili, forti e allineate, il tempio è più fragile e crolla più facilmente. B.K.S.Iyengar Nello yoga, il piede...

Shaktimove Studio yoga
8 apr 2021Tempo di lettura: 3 min


Primo Chakra - Muladhara
Nello yoga la zona perineale è definita “radice” (mula). Radice dell’energia creatrice e creativa concentrata e sopita, rappresentata...

Shaktimove Studio yoga
6 apr 2021Tempo di lettura: 4 min


I Chakra
"I chakra sono centri di organizzazione per la ricezione, assimilazione e trasmissione dell’energia vitale.

Barbara De Benedetto
31 mar 2021Tempo di lettura: 2 min


fermati, respira, senti
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